Schlagwort: vegane Nudel-Rezepte

Bekes veggie Blog

Frühlingsfrischer Salat mit Erdbeeren & grünen Spargelspitzen

Dipl. oec. troph. Beke

Grüner Spargel mit ErdbeerenAromatischer Spargel lässt sich facettenreich inszenieren und insbesondere die grüne Variante ist ideal für köstliche Salate, Pasta und asiatische Gerichte geeignet. Diese vegane Kreation kommt als Mix aus fruchtigen Erdbeeren, Feldsalat, Penne Rigate und einer Orangen-Vinaigrette daher. Die grünen Spargelspitzen werden zusammen mit etwas Sesam – für ein nussiges Finish – kurz angebraten. Ein Topping aus Avocado und ein Spritzer Balsamicocreme runden den knackigen Salat ab 🙂

Alle Zutaten & Zubereitungsschritte findest Du hier 🙂 grüner Spargel mit Erdbeeren

 

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Dolce Vita meets Spargel

Dipl. oec. troph. Beke

Spaghetti mit Spargel-RahmDie Königin der Gemüse italienisch & rein pflanzlich interpretiert und noch dazu im Handumdrehen gezaubert…Wer kann da schon widerstehen? Abgerundet wird dieses vegane Cross-Over-Rezept auf Basis von Zitronen-Rahm mit asiatischen Nuancen von Curry & Chiliflocken und mit zartem Baby-Spinat für eine Extraportion Frische, Eisen und antioxidativem Clorophyll à la Anti-Aging. Letzteres gilt auch für die natürlichen Aromen von Zwiebel und Knoblauch für die nötige Raffinesse. Appetit bekommen? Dann gibt es hier alle Infos 🙂 Spaghetti mit Spargel-Zitronen-Rahm

 

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Tagliatelle mit Rahm-Spinat, Kirschtomaten & Pilzen

Dipl. oec. troph. Beke

Nudeln-mit-veganem-Rahm-SpinatWenn ich Rahm-Spinat höre, muss ich zunächst an das bekannte, tiefgekühlte Produkt meiner Kindheit denken, was damals mit Vorliebe mit Kartoffelbrei samt Spiegelei serviert wurde…Diese vegane Kreation basiert hingegen auf selbst gemachtem Rahm-Spinat – und wird mit Tagliatelle, Pilzen und Kirschtomaten zu einem italienischen Festmahl. Zum Rezept geht es hier lang:)